为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

　　让宝宝爱上吃饭，营养俱全。

　　宝宝美食：胡萝卜泥青菜肉末菜粥

　　材料

　　胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油

　　做法

　　1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;

　　2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后;

　　3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

　　宝宝美食：菠菜煎鸡蛋

　　材料

　　菠菜 鸡蛋 腌制的肉

　　做法：

　　1）将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加

　　鸡精粉及香油在碗中打散。

　　2）炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。

　　3）肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。

　　4）看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。

　　5）小火烙太极定痛丹 价格至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。

　　宝宝美食-虾米花蛤蒸蛋羹

　　材料

　　主料：虾米，花蛤蜊（新鲜的最好），鸡蛋2个，葱花。辅料：黄酒、盐、葱适量

　　做法

太极定痛丹多少钱一盒　　1、虾米洗净切碎，有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。

　　2、花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。

　　3、鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。

太极定痛丹用途

　　宝宝美食-番茄鸡蛋什锦面

　　材料

　　鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄，油、盐适量

　　做法

　　1、 将番茄洗净切块，鸡蛋打散;

　　2、 锅中淋少许油，稍热，放番茄煸炒片刻，加入清水;

　　3、 水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

　　宝宝美食：鸡汁土豆泥

　　材料

　　土豆、奶酪、盐、花椒水、黑胡椒。

　　做法

　　1、土豆去皮切片，用清水冲洗掉多余的淀粉；

　　2、放入蒸锅蒸熟；

　　3、将熟土豆片取出放凉，装入食品保鲜袋中；

　　4、用擀面杖将其擀压成泥状；

　　5、放入奶酪、盐、花椒水、黑胡椒；

　　6、鸡汤拌匀后，再入蒸锅蒸十分钟即可。

　　四、 矿物质。其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料，每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原料，每日应保证供给10毫克左右。主要应从动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取。锌可以增进食欲，促进宝宝生长发育，在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量 较高，每日应摄取10毫克太极定痛丹鹿骨蛇软胶囊。碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重要的营养素，它与宝宝智能发展和体格发育密切相关，每日应保证摄取70微克。碘在各类海产 品中含量极为丰富，食用碘盐也是补碘的好办法。

　　六、水。是人体最主要的成分之一，维持体内新陈代谢和体温调节等太极定痛丹全国有卖吗，这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分125-150毫升。