勃起苦难、中途疲软、硬度不够...这些都是男性勃起功能障碍的典型表现，其实随着年龄的增长，大多数男太极定痛丹订购电话性都会面临不同程度的ED问题，如果出现这些问题请男性朋友不要自卑、慌张，这五个方法或许可以助你解决难言之隐。

5个方法，助你解决难言之隐！

1、合理饮食

饮食结构太极定痛丹哪里产的是影响人体健康的重要因素，在日常实现均衡饮食，少吃油腻辛辣的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

2、调整心态

大部分的ED患者都有不同程度的心理因素，想改善ED问题男性一定要注意调整心态，大太极定痛丹不要因为一次两次的失误否定自己，同时注意夫妻双方的有效沟通，才能有助于房事和谐。

3、适当运动

有研究发现，久坐不动的生活方式也是导致男性ED的重要因素之一，所以建议男性在日常生活中适当运动，不仅可以提高身体素质，增加睾丸酮的分泌，对于 男性的生殖系统有好处。

4、戒烟戒酒

长期大量地摄入烟酒，会影响人体的血液循环系统，从而导致勃起功能障碍，影响勃起时间和硬度。因此想要改善ED，患者应该在日常生活中远离烟酒。

5、适当用药

临床上常用他达拉非片（纬阁小红片）来改善男性ED问题，他达拉非不仅起效快，且药效时间长，只需要在房事前服用即可，治疗效果显著，价格也更亲民，不过他达拉非属于处方药，必须在医嘱建议下服用，避免不良反应的出现。

勃起功能障碍的病因比较复杂，当男性发现自己房事异常，需要第一时间到医院进行检查，确定病因对症治疗。当然在临床治疗中，大部分的勃起功能障碍都需要介入一定的药物治疗，才能更好更快地改善性功能障碍问题，提高夫妻生活质量。