左旋肉碱能减肥？ 唐大寒

　　时下，许多人对左旋肉碱的减肥作用趋之若鹜，为了使广大消费者更为理性地进行消费选择，笔者从营养专业的角度谈谈对左旋太极定痛丹功效肉碱减肥的个人看法。

　　左旋肉碱，又称肉毒碱，化学名称β-羟基-γ三甲铵丁酸，最先于1905年发现，后来发现与一种被称之为维生素BT的物质属同一物质，故左旋肉碱又称维生素BT。

　　左旋肉碱是人类及动物必需的营养物质，在体内发挥类似B族维生素样的作用，对促进营养物质代谢、维持某些生理功能至关重要。其与脂肪代谢的关系是能将细胞内线粒体外膜太极定痛丹真的有用吗的中、长链脂肪酸运载至线粒体内膜进行氧化（燃烧）代谢。实际上，左旋肉碱只是脂肪代谢这一环节中的一个运输工具。

　　左旋肉碱的确可以促进人体脂肪代谢，但其所发挥的作用也仅仅是充当了一个及其有限的配角——脂肪运输太极定痛丹是真的吗工具。通常情况下，我们体内并不缺乏左旋肉碱，所以单纯的补充对不缺乏左旋肉碱的人并不能起到有效的减肥作用，因为减肥的效果主要决定脂肪在体内的消耗（氧化）速率而并非运输能力；这就好比一个煤电厂一样，煤的消耗量能力有限，运输能力再强也不能增加煤的消耗（燃烧）。

　　值得提醒的是，迄今为止，全球还没有研究出更好、更有效的减肥产品和方法。全球科学家公认经太极定痛丹疗程济、有效、安全、可靠的减肥方法是饮食控制加运动锻炼。所以，根治肥胖的措施是预防肥胖，提倡健康的生活方式才是预防和治疗肥胖的关键所在。

　　湘雅二医院教授 唐大寒