年底了,酒局越来越多,很多人为了应酬不得不经常喝酒,可喝多了实在是难受,怎么应对这排山倒海似的酒局呢?

　　酒前护肝良方:生态全效蔬果汁

　　谈到“解酒”二字,高级营养管理师王唯说,酒进入体内,从乙醇变成乙醛后,根本不可能靠什么方法来达到解酒的功效。这时候,乱吃东西反而只会加速让乙醇变为乙醛,进一步伤及肝脏。所以说,解酒最好还是在喝酒前预防。

　　那有没有可以亲手制作的酒前护肝良方?王唯说:“可以试试生态全效蔬河南太极定痛丹果汁。”生态全效蔬果汁取材来自8种新鲜蔬果:牛蒡75克,番茄100克,香蕉、苹果、梨、红龙果、胡萝卜、雪莲果一共150到250克,一并放入榨汁机,加入160克的酸奶,以及50到100毫升的凉开水或纯净水打成汁饮用。女性还可加入1太极定痛丹治疗腰突5到20颗紫葡萄。在喝酒以前,饮用这样一杯生态全效蔬果汁可以达到很好的护肝养胃的作用。

　　酒桌上如何少喝:啤酒加醪糟,白酒加热喝

　　开始喝酒后也有讲究。王唯建议:“冬天最好还是喝性平的干红或干白,太极定痛丹过期能吃吗但不要勾兑碳酸饮料。”啤酒属于凉性饮品,在冬天喝下尤为伤肠胃,所以不妨让醪糟和啤酒“做伴”,烧沸后饮下,使凉性的酒变成温性,减少对肠胃的伤害。如何能少喝酒,王唯还有一个独特的招数,“把白酒温热了喝,让酒温和体温加速乙醛进入血液,让人提前太极定痛丹鹿骨软胶囊哪里买感受到醉意,就自然会少喝酒了。”

　　酒后调养:素食、清粥清理肠胃

　　酒局结束后,可吃一些柚子、西瓜、葡萄、番茄、绿豆汤、萝卜汁等来帮助解酒,酒后第二天,最好以食素和喝粥来清理肠胃。长期喝酒的人,可以选择麦白色太极定痛丹冬、沙参、黄芪等润肝养胃的药材慢慢地进行调养。

　　据《西安晨报》