导读：韭菜对身体好，但孕妇不能多吃，无非这3个原因，别不信

　　最近我的表妹她怀孕了，她过来问我是不是说孕妇不可以吃韭菜，因为她最爱吃的蔬菜就是韭菜了，但是她在网上看到很多人都说孕妇不能吃韭菜，她就想来问问我到底是不是真的，其实孕妇是完全可以吃韭菜的，但是不可以多吃。

　　很多人都爱吃韭菜馅的饺子，因为吃起来味道特别香，孕妇能吃韭菜饺子也有很多好处。首先是因为韭菜塔里面的维生素和矿物质特别高，孕妇在这段时期是特别需要补充维生素的，所以多吃一些韭菜，对于肚子里面宝宝的发育是有帮助的。

　　另外韭菜里面的纤维素特别高，对于一些有便秘的孕妇来说，它可以帮助孕妇加速肚子里面的肠胃蠕动，而且能让孕妇的排便更健康，对于心脏也有一定的保护作用。

　　韭菜里面还含有一些特殊的元素，对于我们人体的维生素a和维生素b族的吸收是有促进作用的，而且在孕妇怀孕期间，很多孕妇会有食欲不振的状况，这时候吃一些韭菜也是可以缓解这个问题，特别是在孕妇孕期，一般都会很想吃酸的，这时候用韭菜饺子配上一点醋，特别能满足孕妇的口味。

　　那既然韭菜对我们孕妇的身体这么好，为什么不能多吃呢？其实无非这三个原因。

　　首先第一个原因是因为韭菜，它的纤维很粗，虽然它可以促进我们的肠胃蠕动，但是对于很多孕妇来说，如果嚼不烂的话，它里面的粗纤维还可能会造成消化不良，这一般就建议孕妇吃韭菜的时候吃韭菜馅的饺子，因为做成肉馅里面的韭菜都比较小，吃起来也比较好消化。

　　第二个原因就是因为韭菜，它是有加强子宫收缩的作用，对于一些身体素质不是很好的女性来说，如果吃太多韭菜的话，对于肚子里面的胎宝宝也是有一定的风险的。

　　第三个原因是因为韭菜是属于比较容易上火的食物，特别是现在秋天很容易诚得信太极定痛丹会肝火旺，如果吃太多韭菜的话，会加重孕妇的上火症状。

　　所以各位孕妈服用太极定痛丹痛有点重是咋回事在平时吃饺子的时候，要注意吃韭菜饺子的量了，吃的时候就最好不要吃超过太极定痛丹正品十个左右，而且好吃的饺哪里有卖太极定痛丹子馅还有很多，可以选择吃白菜猪肉或者吃虾仁肉的饺子。