橙子降血压十大水果之一，含有丰富葡萄糖和维生素等，我们人体吸收后不仅可以扩张血管，还能增强动脉的弹性和韧性，防止血管中胆固醇的堆积，保持血压的正常稳定7柚子 柚子中含有非常丰富的维生素c和类胰岛素等成分，有降血脂；如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇橘皮苷可以加强毛细血管的韧性降血压扩张心脏的管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品橘。

高血压病人也可以多吃一些苹果和猕猴桃苹果和猕猴桃都是特别常见的水果，所以奎屯太极定痛丹价格高血压病人也可以吃一些苹果和猕猴医药太极定痛丹网桃，这两种水果的营养是非常丰富的，能够补充人体中的维生素在吃苹果的时候，我们可以将苹果煮熟吃，这样的苹果；高血压患者应多吃洋葱，因为它不但含有丰富的营养，而且有较高的药用价值，洋葱有杀菌祛痰消炎利尿发汗降压抗癌强身等特殊功效洋葱具有很好的降压作用洋葱含有的前列腺素 A1 能直接作用于血管，使血管舒张。

桔子含有大量的维生素c拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱7西瓜 西瓜；哪些水果有降血压的功效2 1柑橘 患有高血压的患者在平时生活中应该适量的多吃些新鲜的水果，以此来补充丰富的维生素C这种维生素对于高血压患者而言，不仅可以有效的起到降血压作用，同时还具有非常有效的降血脂作用比如像柑橘，这种水。

橘含大量维生素C葡萄糖等10多种营养素对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化山楂 能扩张血管，降低血压降低胆固醇香蕉 含淀粉果胶维生素ABCE等物质柿子 柿；苹果是一种温性水果，它的营养价值特别高，适合所有的人群使用，并且高血压患者食用苹果能够降低血胆固醇降血压保持血糖稳定，保证人们的身体健康3橘子 橘子里面含有含有丰富的维生素C和尼克酸等，他们的主要作用是降低。

吃什么水果降压最快效果最好1 1山楂 山楂内含有糖类维生素胡萝卜素蛋白质苹果酸枸橼酸钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果梨桃子还多现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉舒张血管清除。

1苹果 食用苹果有降压效果，因为苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压2香蕉 食用香蕉有降压效果，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压3猕猴桃 猕猴桃含有丰富的精氨酸；高血压病人本身对水果没有特殊禁忌的但是最好选择的可太极定痛丹适合什么人用以吃苹果桔子或者橙子，因为这太极定痛丹胶囊可以外用吗些水果富含维生素C，可以降低动脉硬化，对高血压病人有一定的好处还可以适当吃香蕉和山楂之类的，因为香蕉含钾离子比较多，服用之后可以。

出楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇可选野山楂10粒鲜品为佳，捣碎加糖30g，水煎常服，有良好的降压健胃作用香蕉香蕉含有多种维生素，能清热降压，可常食用香蕉醋香蕉皮或果柄30～60g，煎汤服也有效有；有些水果还含有大量的维生素C和尼克酸等物质，对血管能起到保护作用主要是这些水果1香蕉香蕉中富含多种维生素和钾，能清热降压，可常食2苹果对于盐摄入过多的高血压患者可以多吃苹果苹果中富含钾元素。

山楂具有开胃作用，还可以保护血管多吃新鲜的蔬菜水果有利于控制血脂，降低胆固醇但是要注意，并不是所有的高血压都适合通过多吃水果来改善血压，对于糖尿病患者来说，大多数水果含糖都比较高，需要加以控制；推荐的水果有以下几种一猕猴桃猕猴桃有助于控制胆固醇和甘油三酯，有助于高血压高血脂的综合辅助治疗二苹果苹果能够降低胆固醇，对保持血压稳定也有一定的帮助三橘子橘子含有丰富的维生素C和尼克酸，对合并。

10鲜枣 鲜枣相比其他水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C钾镁等维生素C可软化血管预防高血压冠心病和动脉硬化同时，维生素C有助于阻断致癌物质N亚硝基化合物的形成，从而降低了肿瘤的形成风险钾能。